R ó k a R e l a x
Tanulás. Fejlődés. Elengedés.
A RókaRelax foglalkozásokon
figyelem, elfogadás,
személyre szabott támogatás
várja a gyerekeket.
A módszer igazodik a gyerekhez!
Nem fordítva!
Foglalkozások
RókaRelax
segítőfoglalkozás 5 éves kortól
- Szorongásoldó lazítógyakorlatok
- érzelemszabályozási játékokok
- mese
- mozgás
A foglalkozások mindig az aktuális lelkiállapothoz igazodnak.
A segítőfoglalkozás időtartama 60 perc.
A foglalkozás díja 8000 Ft.
KamaszRelax
segítőfoglalkozás 10 éves kortól
- lazítógyakorlatok
- vezetett relaxáció
- érzelemszabályozási játékok
A foglalkozások mindig az aktuális lelkiállapothoz igazodnak.
A segítőfoglalkozás időtartama 60 perc.
A foglalkozás díja 8000 Ft.
SULISTART
j
á
t
é
k
o
s
egyéni iskolaelőkészítő foglalkozás középső csoportos kortól
- finommozgások koordinációja
- figyelem és koncentrációfejlesztés
- szorongásoldás
- mesék
- foglalkozások utáni szülői konzultáció
A fejlesztőfoglalkozás időtartama 45 perc.
A foglalkozás díja 8000 Ft / alkalom.
Szeretetteljes, biztonságos légkörben minden sokkal könnyebben megy!
A RókaRelax előnyei
- Stresszcsökkentés
Segít levezetni a társas és családi életből eredő feszültségeket.
- Jobb alvásminőség
A nyugodtabb idegrendszer elősegíti az elalvást és a pihentető alvást.
- Fokozott koncentráció és figyelem
A rendszeres relaxáció fejleszti a fókuszálási képességet, ami segít a tanulásban.
- Hangulatszabályozás
Csökkenti a szorongást, ingerlékenységet, segíthet a hangulatingadozások kezelésében.
- Önismeret és érzelemkezelés fejlődése
A relaxáció segít tudatosítani a belső folyamatokat, érzéseket, ami erősíti az önismeretet.
- Fizikai feszültség oldása
Enyhíti az izomfeszültséget, fejfájást, gyomorgörcsöt – a stressz testi tüneteit.
- Növeli a magabiztosságot
A belső nyugalom megtapasztalása erősíti a kamasz önbizalmát, önkontrollját.
R ó k a R e l a x
Tanulás. Fejlődés. Elengedés.
A foglalkozások helyszínei:
I. kerület
III. kerület
XI. kerület
Orosházi Olga
relaxációs tréner
gyermekjóga oktató
TIIS terapeuta
Keressen bizalommal!
rokarelaxstudio@gmail.com
